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Gestion du stress : Souvent en retard?

Vous êtes souvent en retard ?

Appliquez les principes de gestion du temps. Réfléchissez à vos priorités, en vous assurant d'inclure du temps pour vous-même, puis déléguez ou supprimez les autres tâches. Planifiez votre journée, segment par segment, en réservant du temps pour différentes tâches, telles que la réponse à des courriels, ou le retour d'appels téléphoniques. Pour rester concentré et efficace lorsque vous travaillez sur ordinateur, éloignez-vous des distractions (pas de SMS, de tweets, de courriels, de jeux ...). Et pour vos trajets, si vous êtes trop optimiste quant à la durée du trajet, accordez-vous systématiquement 15 minutes supplémentaires ou plus pour vous rendre à vos destinations.

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