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​L'accompagnement dans et avec la nature : le travail de reliance

 

La science s'intéresse aux effets de la nature sur la santé​

Le contact avec la nature, l'immersion en environnement naturel, - jardin, parc, forêt, montagne, littoral ou campagne - est source de multiples bénéfices pour la santé, tant sur le plan physique que psychique. Si vous êtes familier des sorties en forêt ou de la randonnée vous avez sans doute déjà observé un mieux-être à l'issue de vos contacts avec la nature, et cela est aujourd'hui objectivé par de nombreuses études scientifiques. (Vous pouvez télécharger mon e-book Nature(s) pour en savoir plus sur ces études et sur les différents bénéfices observés).

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Le syndrome de manque de nature et les prescriptions de nature

La notion de "nature deficit disorder" a été formulée en 2005 par le journaliste américain Richard Louv pour alerter sur les problématiques de santé liées à l'éloignement de la nature, tout particulièrement chez les enfants. Depuis, plusieurs pays ont mis en place des "prescriptions de nature", véritables ordonnances de contacts avec la nature, établies par des professionnels de santé. Si la France n'a pas encore officiellement franchi le pas, plusieurs programmes d'accompagnement dans la nature voient le jour. Les propositions de Générations Nature prennent place dans ce cadre et ce contexte, et permettent de vous guider dans la connexion avec la nature.

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​Différents niveaux de bénéfices

Changer de cadre, sortir de sa zone de confort, quitter ses repères, laisser s'exprimer autre chose que le mental, la nature est une alliée pour (re)mettre du mouvement dans sa vie, dans son corps, dans ses pensées et dans son cœur. 

Le travail de reliance à la nature est une méthode d'accompagnement ayant pour support et guide la nature. Cette approche fait appel à la pleine conscience, mobilise nos capacités intuitives et impacte tout notre être : la nature stimule nos pouvoirs émotionnels, intellectuels, sensoriels, physiques et spirituels.

Intuition, essence. Soi véritable... Qu’importe le nom que nous donnons à cette force intérieure profondément ancrée en nous. Elle existe et de plus en plus de personnes sont à sa recherche. Avec raison: c’est cette boussole intérieure qui donne un sens à notre vie et à nos engagements.

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​Les balades du sens 

Comment redonner du sens à nos vies ?

 

Avez-vous déjà ressenti ce mal-être face à l'absurdité de la course du monde ? Face aux difficultés auxquelles l'existence nous expose ?

La question du sens a occupé les philosophes à travers toutes les époques, et aujourd'hui elle semble encore davantage être une recherche centrale dans l'existence.

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Lors d'une balade du sens je vous convie à un voyage inédit, sensoriel et existentiel, une douce promenade pour prendre le temps de vivre une expérience de reconnexion, aux sens, à la nature, à vous-même. Et peut-être identifier quelques pistes pour (re)trouver de la cohérence.

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