« Plus nous interagissons de façon symbiotique avec les autres dans le partage, et non plus la compétition, la lutte pour être le plus fort, plus nous nous rendons compte que l'intérêt personnel et l'intérêt collectif vont de pair, que la réalisation personnelle et la réalisation de tous forment un cycle d'alimentation mutuelle. » Abdennour Bidar
Les séjours
Les séjours : s'octroyer une pause pour plus de profondeur
Beaucoup de personnes courent après le temps, peut-être que vous en faites partie ? Mes propositions de séjours, sont à la fois des invitations à ralentir, à déconnecter du quotidien stressant, et à prendre le temps de réfléchir en profondeur à ce qui vous manque, ce qui vous nourrit, à vos aspirations et aux changements que vous allez opérer.
Le groupe : une force pour avancer
La taille des groupes varie selon les séjours proposés mais demeure toutefois modeste, notamment pour les stages de jeûne durant lesquels nous avons besoin de tranquillité. Intégrer un groupe c'est faire de nouvelles rencontres, recevoir du soutien, voir l'humain dans toute sa diversité, partager et participer à l'intelligence collective.
Le jeûne
J'accompagne des jeûneuses et des jeûneurs depuis plusieurs années, Découverte en 2008, la pratique du jeûne a bouleversé mes paradigmes liés à l'alimentation et élargi mon regard sur bien des sujets. J'ai à cœur de transmettre et de partager dans un cadre sécure et bienveillant ces temps de jeûne, avec deux formats très différents :
- les séjours "Un temps pour soi" : avec des balades quotidiennes, des ateliers bien-être et des exposés sur des thématiques liées à la santé au naturel ;
- les séjours "Reliance" en itinérance, à pied avec nuits en bivouac en autonomie complète.
Les séjours "L'alimentation qui relie"
Nous devenons ce que nous mangeons. Cette phrase à elle seule nous fait mesurer l'impact de nos choix alimentaires sur notre santé, mais aussi, et cela est souvent moins visible, sur la santé planétaire. Ces séjours sont courts et intenses, et vous permettent de faire le point sur votre rapport à l'alimentation.
Pour en savoir plus, c'est par ici.