Les bienfaits du shinrin yoku ... sous la neige :-)

C'est déjà mon 6ème hiver "là-haut" mais je ne m'en lasse pas, quitter la maison skis aux pieds et parcourir la forêt qui petit à petit revêt son manteau blanc, c'est toujours la promesse d'un émerveillement renouvelé. Si le corps a besoin de mouvement, l'esprit a besoin de s'émerveiller. Et la forêt nous offre de quoi nourrir ces besoins fondamentaux.

Allez vous nourrir dans les forêts ! et si vous terminiez votre bain de forêt par une séance de réflexologie plantaire ou de massage assis ? Vous passez à la Ruchère ? Profitez-en !

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