Louise Neveu - 06 61 09 70 23 - generationsnature@ecomail.fr
« La nature nous oblige à une compréhension plus large de nous-même et culmine dans la réalisation fondamentale de notre être sur le plan physique, mental et émotionnel et dans la communion de notre individualité avec l’universalité. » Guy Corneau
Vivre : un équilibre à maintenir
Parce que la vie "n'est pas un long fleuve tranquille", que nous sommes amenés à faire face à des situations qui peuvent être éprouvantes et nous affaiblir, il est essentiel de prendre soin de soi. Stress, anxiété, maladies chroniques, changements de vie, deuils, environnement anxiogène, ...
Ces mouvements de vie incessants nous conduisent parfois (de plus en plus) à adopter (ou renforcer) des habitudes de vie néfastes qui progressivement nous entraînent vers des dysfonctionnements psychiques, émotionnels, physiologiques, et qui peuvent mener à des situations invalidantes et plus graves. Baisse de vitalité, insomnie, comportements addictifs, prise de poids, problèmes de peau, inconforts digestifs, douleurs articulaires, et dépression, burn out, maladies chroniques.
Vous vous trouvez dans l'une ou plusieurs de ces situations ?
Pour compléter votre prise en charge médicale et/ou gagner en autonomie, mon accompagnement vous apporte :
- un soutien ciblé, personnalisé, et holistique, c'est à dire non focalisé sur un seul symptôme ou une seule dimension de l'être humain : émotions, corps, mental et âme, environnement physique et relationnel... nous sommes des êtres reliés.
- des clés pour mieux vous connaître ;
- des connaissances pour gagner en autonomie en apprenant à utiliser des pratiques naturelles et les plantes (phytothérapie, gemmothérapie, huiles essentielles, Fleurs de Bach)
Vous améliorerez progressivement votre hygiène de vie et saurez comment agir sur vos sources de déséquilibre.
Une maladie c'est d'abord l'histoire d'un être et de sa relation au monde
Ce que les peuples racines ont à nous dire de la santé des hommes et de la santé du monde, de Frédérika Van Ingen,
L'accompagnement proposé
Écouter, comprendre, apprendre, agir, changer
Mon approche est un dispositif d'accompagnement qui vise à vous mettre en relation avec le milieu naturel pour vous permettre d'agir sur votre bien-être, votre santé physique et mentale. J'interviens ainsi dans un objectif de prévention, de promotion et de rééquilibrage de la santé au contact de la nature. Complété par les outils de la naturopathie, les massages et mon expérience, cet accompagnement permet d'envisager de nombreuses réponses aux questions que vous vous posez, et de trouver ce qui vous convient le mieux.
Ma démarche s'appuie sur une écoute attentive et un dialogue. En fonction de vos objectifs nous définissons des étapes et je vous indique différentes actions à mener. Dans cet accompagnement je peux mobiliser tout ou partie des techniques auxquelles je suis formée : travail dans et avec la nature, naturopathie, massages, en séances ponctuelles ou dans le cadre d'un suivi.
La santé, plus qu'un état stable à conserver à tout prix, devient une recherche constante et bienveillante d'un équilibre en soi et autour de soi, également garant de l'équilibre du monde.
J'aime cette approche globale du vivant, à la fois simple mais engageante, car sans efforts rien ne change, et changer ses habitudes, ses croyances, c'est difficile !
Et si vous vous faisiez aider ?
Pour cheminer ensemble je vous invite à me contacter pour un premier échange.
Informations pratiques et tarifs :
Je vous propose des consultations en visio, en cabinet, en extérieur (en milieu naturel) ou à domicile quand cela est nécessaire.
Séance individuelle : 80€ le premier rendez-vous (1h30), puis 60€ l'heure
Programme de suivi : sur devis
Ma pratique s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle, et est axée sur la prévention, la transmission et l'accompagnement
De plus en plus de mutuelles prennent en charge les consultations de naturopathie., n'hésitez pas à les interroger à ce sujet.
L'accompagnement dans et avec la nature : le travail de reliance
Changer de cadre, sortir de sa zone de confort, quitter ses repères, laisser s'exprimer autre chose que le mental, la nature est une alliée pour (re)mettre du mouvement dans sa vie, dans son corps, ses pensées et dans son cœur.
Intuition, essence. Soi véritable... Qu’importe le nom que nous donnons à cette force intérieure profondément ancrée en vous. Elle existe et de plus en plus de personnes sont à sa recherche. Avec raison: c’est cette boussole intérieure qui donne un sens à notre vie et à notre travail.
Le travail de reliance à la nature nous aide à (re)trouver notre boussole intérieure. C'est une méthode d'accompagnement ayant pour support et guide la nature. Cette approche fait appel à la pleine conscience, mobilise nos capacités intuitives et impacte tout notre être : la nature stimule nos pouvoirs émotionnels, intellectuels, sensoriels, physiques et spirituels.
De façon ponctuelle, ou pour un suivi sur plusieurs mois, je vous accompagne dans la nature, hors des murs d'un cabinet mais dans le cadre sécurisant que je prends soin de poser avec vous.
Ce que vous pouvez en attendre :
Apprendre à mieux se connaître, découvrir ses singularités, apprendre à s'accepter dans son entièreté, avec tous nos reliefs, notre histoire, identifier quelle direction prendre, ce que l'on veut mettre dans sa vie, ce que l'on souhaite laisser derrière soi, savoir ce que l'on protège, quelles sont nos limites, notre zone de protection, identifier ce que l'on veut créer, les possibilités qui s'offrent à nous, qu'est ce qu'on veut nourrir, quelles sont nos valeurs, questionner nos choix de vie, nos relations, ...
La liste est probablement aussi longue que les questions et les difficultés auxquelles vous êtes confronté.
La naturopathie
Apprendre la médecine des plantes, remettre le bon sens et la nature au centre de ma vie, développer mon autonomie, voici les principales raisons qui m'ont conduite à la naturopathie - littéralement "la voie de la nature" en anglais
Cette médecine alternative occidentale fait appel aux éléments naturels tels que l'argile, l'eau, le soleil, et à des pratiques d'hygiène de vie : bien se nourrir, bien respirer, bien s'alimenter, développer ses capacités et sa connaissance de soi.
Elle permet le développement harmonieux des individus tout en prenant en compte ses interactions avec son environnement. Incontournable dans une approche de Santé Globale ("One Health"), les moyens qu'elle met en oeuvre s'inscrivent dans une vision holistique dans laquelle l'être humain mesure sa responsabilité non seulement au regard de sa propre vie mais aussi vis-à-vis des écosystèmes avec lesquels il interagit.
Les techniques manuelles
Sources de bien-être et de confort, les techniques manuelles vont renforcer le suivi naturopathique et soutenir les capacités d'auto-régulation de l'organisme en agissant directement sur le système nerveux. Se faire masser c'est s'accorder un temps pour soi, pour prendre soin de son corps, mais aussi se laisser toucher le cœur.
Ce peut être aussi un instant de méditation.
Plusieurs approches vous sont proposées et peuvent être mises en place dans le cadre d'un accompagnement global.
Réflexologie plantaire :
Basée sur la stimulation de zones réflexes du pied, cette approche favorise la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Particulièrement conseillée en cas de : fatigue, surmenage, anxiété, insomnies, migraines, troubles du cycle féminin, troubles digestifs, troubles de la circulation sanguine ou lymphatique, élimination des toxines
Relaxation coréenne :
Basée sur l'induction de vibrations dans tout le corps et des balancements doux, cette approche est efficace en cas de période de grand stress ou pour s'offrir un moment de détente profonde.
Massage Amma :
Ce massage comporte un enchaînement de gestes et de pressions sur différentes zones du coup, du dos, des bras, des mains, il est court (20 à 30 mn) et idéal pour se détendre et refaire le plein d'énergie.