« La nature nous oblige à une compréhension plus large de nous-même et culmine dans la réalisation fondamentale de notre être sur le plan physique, mental et émotionnel et dans la communion de notre individualité avec l’universalité. » Guy Corneau
Vivre : un équilibre à maintenir
Parce que la vie "n'est pas un long fleuve tranquille", que nous sommes amenés à faire face à des situations qui peuvent être éprouvantes et nous affaiblir, il est essentiel de prendre soin de soi. Stress, anxiété, maladies chroniques, changements de vie, deuils, environnement anxiogène, ...
Ces mouvements de vie incessants nous conduisent parfois (de plus en plus) à adopter (ou renforcer) des habitudes de vie néfastes qui progressivement nous entraînent vers des dysfonctionnements psychiques, émotionnels, physiologiques, et qui peuvent mener à des situations invalidantes et plus graves. Baisse de vitalité, insomnie, comportements addictifs, prise de poids, problèmes de peau, inconforts digestifs, douleurs articulaires, et dépression, burn out, maladies chroniques.
Vous vous trouvez dans l'une ou plusieurs de ces situations ?
Pour compléter votre prise en charge médicale et/ou gagner en autonomie, mon accompagnement vous apporte :
- un soutien ciblé, personnalisé, et holistique, c'est à dire non focalisé sur un seul symptôme ou une seule dimension de l'être humain : émotions, corps, mental et âme, environnement physique et relationnel... nous sommes des êtres reliés.
- des clés pour mieux vous connaître ;
- des connaissances pour gagner en autonomie en apprenant à utiliser des pratiques naturelles et les plantes (phytothérapie, gemmothérapie, huiles essentielles, Fleurs de Bach)
Vous améliorerez progressivement votre hygiène de vie et saurez comment agir sur vos sources de déséquilibre.
Une maladie c'est d'abord l'histoire d'un être et de sa relation au monde
Ce que les peuples racines ont à nous dire de la santé des hommes et de la santé du monde, de Frédérika Van Ingen,
Première séance : Durée 50 mn, Tarif : 60 €
Suivi : 30 mn, 25€
Téléconsultation ou au cabinet
Bilan de vitalité
Écouter, comprendre, apprendre, agir, changer
Vous n'êtes pas "malade" mais vous avez l'impression que votre niveau d'énergie n'est pas au plus haut ; Vous avez régulièrement des troubles "fonctionnels" : troubles digestifs, troubles du sommeil, cycles irréguliers, jambes lourdes, anxiété, irritabilité, fatigue chronique, une prise de poids, etc.
Ces nombreux signes, source d'inconforts répétés, peuvent la plupart du temps disparaître.
Le bilan de vitalité permet de faire le point sur votre situation actuelle et d'identifier, dans les différentes sphères de votre vie, quels sont les leviers d'action sur lesquels vous pouvez agir et comment.
L'accompagnement dans et avec la nature : le travail de reliance
Changer de cadre, sortir de sa zone de confort, quitter ses repères, laisser s'exprimer autre chose que le mental, la nature est une alliée pour (re)mettre du mouvement dans sa vie, dans son corps, ses pensées et dans son cœur.
Intuition, essence. Soi véritable... Qu’importe le nom que nous donnons à cette force intérieure profondément ancrée en vous. Elle existe et de plus en plus de personnes sont à sa recherche. Avec raison: c’est cette boussole intérieure qui donne un sens à notre vie et à notre travail.
Le travail de reliance à la nature nous aide à (re)trouver notre boussole intérieure. C'est une méthode d'accompagnement ayant pour support et guide la nature. Cette approche fait appel à la pleine conscience, mobilise nos capacités intuitives et impacte tout notre être : la nature stimule nos pouvoirs émotionnels, intellectuels, sensoriels, physiques et spirituels.
De façon ponctuelle, ou pour un suivi sur plusieurs mois, je vous accompagne dans la nature, hors des murs d'un cabinet mais dans le cadre sécurisant que je prends soin de poser avec vous.
Ce que vous pouvez en attendre :
Apprendre à mieux se connaître, découvrir ses singularités, apprendre à s'accepter dans son entièreté, avec tous nos reliefs, notre histoire, identifier quelle direction prendre, ce que l'on veut mettre dans sa vie, ce que l'on souhaite laisser derrière soi, savoir ce que l'on protège, quelles sont nos limites, notre zone de protection, identifier ce que l'on veut créer, les possibilités qui s'offrent à nous, qu'est ce qu'on veut nourrir, quelles sont nos valeurs, questionner nos choix de vie, nos relations, ...
La liste est probablement aussi longue que les questions et les difficultés auxquelles vous êtes confronté.
Séance : Durée 1h à 2h30, Tarif : 60 €/h
Plusieurs lieux possibles
Les techniques manuelles
Sources de bien-être et de confort, les techniques manuelles vont renforcer le suivi naturopathique et soutenir les capacités d'auto-régulation de l'organisme en agissant directement sur le système nerveux. Se faire masser c'est s'accorder un temps pour soi, pour prendre soin de son corps, mais aussi se laisser toucher le cœur.
Ce peut être aussi un instant de méditation.
Plusieurs approches vous sont proposées et peuvent être mises en place dans le cadre d'un accompagnement global.
Massages proposés :
Réflexologie plantaire :
Basée sur la stimulation de zones réflexes du pied, cette approche favorise la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Particulièrement conseillée en cas de : fatigue, surmenage, anxiété, insomnies, migraines, troubles du cycle féminin, troubles digestifs, troubles de la circulation sanguine ou lymphatique, élimination des toxines
Relaxation coréenne :
Basée sur l'induction de vibrations dans tout le corps et des balancements doux, cette approche est efficace en cas de période de grand stress ou pour s'offrir un moment de détente profonde.
Massage Amma :
Ce massage comporte un enchaînement de gestes et de pressions sur différentes zones du coup, du dos, des bras, des mains, il est court (20 à 30 mn) et idéal pour se détendre et refaire le plein d'énergie.
Séance : Durée : 30 mn à 1h, Tarif : 60 €/h
Carte 5 séances d'1h : 300 €, 6ème séance offerte
En cabinet