"Si nous prenons la nature pour guide, nous ne nous égarerons jamais." Cicéron
Vos besoins
Vous voulez améliorer votre hygiène de vie ? vous êtes en bonne santé et vous avez un projet de grossesse ? Ou vous souhaitez compléter votre préparation sportive ?
Vous êtes confrontés à une baisse de vitalité, de l'insomnie, des problèmes de peau, des inconforts digestifs, du surpoids, une addiction, des douleurs articulaires, ou vous faites face à une maladie chronique (diabète, obésité, maladie auto-immune, neuro-dégénérative, cancer ... ) ?
Vous rencontrez des troubles de santé de façon récurrente ou vous êtes suivi pour une maladie et vous cherchez à compléter votre prise en charge par des méthodes naturelles ?
mon accompagnement :
- vous apporte un soutien ciblé, personnalisé, et "holistique" : émotions, corps, mental et esprit ;
- vous transmet des clés pour mieux vous connaître ;
- vous permet d'apprendre à utiliser des outils de réflexion, des techniques naturelles et différents remèdes de terrain (plantes, huiles essentielles, Fleurs de Bach, minéraux, ...) pour améliorer votre hygiène de vie et agir sur vos sources de déséquilibre.
La naturopathie
Une recherche permanente d'équilibre
La naturopathie est à mes yeux une façon d'être et de vivre, sobre et respectueuse du vivant, et une manière de voir l'humain à 360°. En cela, elle me permet de vous accompagner dans les transformations et les changements de mode de vie qui ont pour objectif un mieux-être.
Ma démarche s'appuie sur l'écoute attentive et le dialogue, et la proposition d'actions ciblées en fonction de votre situation. La santé, plus qu'un état stable à conserver à tout prix, devient une recherche constante et bienveillante d'un équilibre en soi et autour de soi, également garant de l'équilibre du monde.
Écouter, comprendre, apprendre, agir, changer.
Consultations
*Première consultation avec bilan de vitalité et conseils personnalisés (1h30) : 75€ ; Pour les moins de 18 ans : 60€
*Consultations de suivi (1h) : 60€
Sur rendez-vous, en cabinet ou téléconsultations
Ma pratique s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle, et est axée sur la prévention, la transmission et l'accompagnement
De plus en plus de mutuelles prennent en charge les consultations de naturopathie., n'hésitez pas à les interroger à ce sujet.
Pour aller plus loin vous pouvez lire mon article pour en savoir plus sur les techniques utilisées en naturopathie
*Bilan et suivi individualisés
*Prise en charge holistique : corps, émotions, pensées, spiritualité
*Recherche interactive des causes
*Techniques naturelles
*Bon sens et respect du vivant
Les techniques manuelles
Sources de bien-être et de confort, les techniques manuelles vont renforcer le suivi naturopathique et soutenir les capacités d'auto-restauration.
Au cours de la vie embryonnaire la peau et le cerveau se développent à partir des mêmes tissus. C'est pourquoi le massage agit directement sur le système nerveux. Se faire masser c'est s'accorder un temps pour soi, pour prendre soin de son corps, mais aussi se laisser toucher le cœur.
Ce peut être aussi un instant de méditation.
Selon vos besoins je vous propose :
La réflexologie plantaire et le massage assis
La réflexologie plantaire est bénéfique en cas de troubles fonctionnels des organes perturbés dans leur vascularisation et/ou leur innervation. C'est une méthode à la fois préventive, relaxante et curative, qui a pour but de rétablir l'homéostasie.
Le massage assis, pratiqué habillé sur une chaise spécifique, assure détente, réduit les tensions, et redonne tonus et vitalité.
La réflexologie plantaire
Les pieds, miniature du corps
La réflexologie plantaire est un soin qui stimule les capacités d'autorégulation du corps.
C'est une technique manuelle ancestrale de pressions, exercées au niveau des pieds, sur des zones et des points connus pour être en correspondance avec les organes et des parties spécifiques du corps, zones appelées points réflexes.
Les pieds sont considérés comme la miniature du corps, la place qu'occupent les points réflexes correspond à la place des organes dans le corps. Par stimulation de ces zones réflexes, le corps récupère ses capacités d'autoguérison.
Cette pratique complète et vient en appui des cures naturopathiques (revitalisation, détoxification, stabilisation...).
Le massage Amma assis
Simple et efficace pour un bien-être holistique
Amma assis est une technique de massage traditionnel chinois pratiqué sur une chaise spécifique qui favorise une position de détente.
Le massage se fait à travers les vêtements et peut ainsi être reçu plus facilement (sur votre lieu de travail, salle de sport, etc ...).
C'est un protocole de 20 à 30 mn au cours duquel les zones massées sont : la nuque, les épaules, le dos, les bras, les mains. Ce protocole stimule une quarantaine de muscles et plus de 150 points d'acupuncture.
Sans visée thérapeutique, ce massage assure détente, réduit les tensions, redonne tonus et vitalité.
